Ini 9 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 7 Penting Bagi Mata

EMPAT LAWANG, PALPRES.COM – Buah Durian adalah salah satu buah yang tumbuh di tanah Indonesia. 

Tak semua orang menyukai Buah Durian karena aromanya yang sangat menyengat.

Namun sangat banyak orang yang suka mengonsumsi Buah Durian.

Pada saat musim buah-buahan, Durian menjadi salah satu buah yang paling banyak diburu oleh para penggemar Buah Durian. 

BACA JUGA:Produksi Duriannya Melimpah, Inilah 4 Fakta Unik Kabupaten OKU, Tercatat Dalam Sejarah Sejak 1878 Silam

BACA JUGA:Kedai Durian Paling Enak yang Murah di Palembang, Lokasinya Tersembunyi Banget!

Siapa sangka, Buah Durian ternyata memiliki sejuta manfaat untuk Kesehatan tubuh manusia.

Melansir dari berbagai sumber hal ini dikarenakan di dalam Buah Durian terdapat 357 kilo kalori, 13 persen AKG niasin, 13 gram lemak, 18 persen AKG magnesium, 66 gram karbohidrat, 22 persen AKG folat, 

9 gram serat, 25 persen AKG tembaga, 4 gram protein, 29 persen AKG riboflavin, 80 persen AKG harian vitamin C, 14 persen AKG zat besi, 61 persen AKG tiamin, 20 persen AKG kalsium, 39 persen AKG mangan, 30 persen AKG kalium, 38 persen AKB vitamin B6.

Wah banyak sekali bukan kandungan yang terdapat dalam Buah Durian.

BACA JUGA:Murah Nian! Inilah 3 Kedai Durian di Palembang yang Tak Kenal Musim, Bikin Ketagihan?

BACA JUGA:4 Tempat Makan Durian Kupas Terbaik di Palembang, Manis dan Harga Terjangkau Banget Lho!

Maka tak heran buah dengan kulit berduri ini memiliki banyak manfaat untuk Kesehatan tubuh manusia.

Berikut manfaat yang bisa didapatkan jika kita mengonsumsi Buah Durian: 

Sumber: