Hati-hati! Kolesterol Tinggi Bisa Sebabkan Serangan Jantung atau Stroke, Ini Penjelasannya

Selain lemak jenuh, kita juga harus menghindari makanan yang mengandung lemak trans seperti kue yang dipanggang, pizza crackers dan biskuit kaleng. 

Kemudian keripik kentang, keripik jagung, dan popcorn microwave. 

BACA JUGA:Resep Chicken Karage Garing dan Juicy Seenak Restoran Jepang

BACA JUGA:Jaraknya Hanya 30 Menit dari Bandara, Ini 5 Wisata Kuliner yang Enak dan Wajib Dikunjungi di Palembang!

Makanan yang mengandung kolesterol trans yang perlu dihindari lainnya adalah makanan yang digoreng (kentang goreng dan ayam goreng karena terkadang minyak yang digunakan minyak sayur biasa), margarin, mentega, dan creamer kopi yang sering digunakan sebagai pengganti susu dalam membuat kopi. *

Sumber: