5 Tanaman Tradisional yang Ampuh Mengatasi Nyeri Haid, Juga Bantu Menambah Imun Tubuh!

PALEMBANG, PALPRES.COM- Nyeri haid memang jadi masalah yang membuat kaum hawa nggak nyaman. 

Tapi tenang saja! ada beberapa bahan alami yang bisa kamu coba untuk meredakannya.

Nyeri haid atau dismenore adalah nyeri atau kram di perut bagian bawah, yang banyak dialami oleh wanita baik di waktu sebelum maupun selama periode menstruasi.

Penyebab nyeri haid adalah kontraksi pada rahim yang terjadi selama periode menstruasi untuk membantu mengeluarkan lapisannya.

BACA JUGA:Cara Ampuh Bikin Wajah Glowing, Kamu Perlu Konsumsi Buah Ini Setiap Hari!

Nyeri haid normal biasanya mulai timbul 1-2 hari sebelum menstruasi atau pada hari-hari awal menstruasi.

Dan dirasakan ringan namun terus-menerus, dan dapat berlangsung hingga 3 hari.

Namun, nyeri haid yang terasa sangat parah dan muncul setiap kali datang bulan, atau disertai dengan keluhan lain seperti perdarahan berlebih.

Menstruasi lebih lama dari biasanya, keputihan tidak normal, nyeri terasa intens di area panggul, serta demam.

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Kemang untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Bikin Pintar Lho

Adanya gejala lain yang menyertai tersebut perlu diwaspadai karena bisa jadi pertanda adanya gangguan kesehatan lainnya.

Nah, kamu bisa mengonsumsi ramuan tradisional atau herbal yang dapat membantu mengurangi rasan nyeri perut kamu dari dalam.

Apa saja bahan alami tersebut? Mari kita ulas bersama di bawah ini!

1. Jahe

Sumber: