Wow! Minum Jus Mangga Campur Nanas Secara Rutin, Kamu Bisa Dapatkan 6 Manfaat yang Luar Biasa

Sementara kandungan vitamin C per 100 gram nanas hampir mencapai 50 mg.

Kombinasi keduanya dalam bentuk jus mangga dan nanas sudah mencukupi kebutuhan vitamin C harian orang dewasa.

 

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Mangga mengandung zat besi sementara nanas mengandung vitamin C. 

Kedua zat tersebut menopang fungsi jantung dengan cara mengoptimalkan produksi sel darah merah sementara manfaat vitamin C mentoptimalkan penyerapan zat besi yang didapat dari sumber makanan.

BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Genjer untuk Kesehatan, Nomor 4 Sungguh Tak Disangka

6. Menyehatkan Mata

Baik nanas maupun mangga mengandung beta karoten yang merupakan pro vitamin A.

Sudah rahasia umum bahwa pro vitamin A sangat baik untuk kesehatan mata karena zat ini mampu meregenerasi sel terutama sel-sel di sekitar indra penglihatan. *

Sumber: