Malam Hari Tiba-tiba Lapar? Berikut 5 Pilihan Camilan Sehat yang Bisa Kamu Coba

Kamu bisa merebus telur sebelumnya dan menikmatinya saat lapar datang. 

2. Yogurt

BACA JUGA:Lagi Diet Lebih Baik Hindari Cireng, Ini 6 Camilan Asin yang Mengandung Banyak Kalori!

BACA JUGA:Kenali Ciri-cirinya! Ini 7 Tanda Tubuh Harus Segera Diet! Salah Satunya Sudah Kamu Rasakan?

Yogurt merupakan camilan fermentasi segar dan mengandung banyak nutrisi. 

Kandungannya yang rendah kalori, serta baik untuk kesehatan pencernaan dapat menjaga berat badan ideal kamu.

Dengan melahap seporsi yogurt saat lapar di malam hari, dapat menjadi pilihan yang tepat dan tidak akan membuat program diet kamu terasa sia-sia.

3. Roti tawar

BACA JUGA:Alhamdulillah! Bansos BPNT Tahap 5 Cair 2 Bulan, Ada Bonus BLT Rp200.000 Masuk ke Rekening Besok

BACA JUGA:Ini 3 Jenis Bansos PENA, Ada Dana Jutaan Rupiah yang akan Dibagikan kepada UMKM, Berikut Alur Pendaftarannya!

Roti tawar adalah camilan yang simpel namun dapat memberikan energi yang cukup. 

Pilihlah roti tawar yang terbuat dari gandum untuk mendapatkan serat dan karbohidrat yang lebih tinggi.

Namun jangan berlebihan ya!

Cukup makan 1 atau 2 lembar saja untuk saat kamu tiba-tiba lapar di malam hari.

BACA JUGA:Kampung Terpencil di Ponorogo, Warga Tanam Singkong Karena Tidak Makan Nasi, Alasannya Bikin Sedih

Sumber: