Kalau Tak Ingin Cepat Tua, Hindari Jenis Makanan Ini Mulai Sekarang, Dijamin Lebih Awet Muda

BACA JUGA:Ga Punya Teman Curhat? Yuk Coba Unduh 4 Aplikasi Ini, Dijamin Rahasia Kamu Aman Sentosa

1. Soda dan minuman berenergi

Minuman jenis ini memang nikmat dan dapat membuat semangat kamu meningkat, tetapi tahukah kamu jika minuman ini akan mempercepat proses penuaan dini? 

Sebuah penelitian menyebutkan jika mengonsumsi sekitar 20 ons soda dapat menyebabkan penuaan hingga 4,6 tahun lebih cepat. 

Ini bermakna jika kamu sering minum soda, apalagi lebih dari satu botol per hari, dapat menyebabkan kamu akan terlihat hingga 5 tahun lebih tua. 

BACA JUGA:Warga Palembang Terkejut, 2 Provinsi Baru Pemekaran Sumatera Selatan Mencuat, Ini Calon Ibukotanya

Tak hanya soda, minuman berenergi juga berdampak demikian. 

Sebab, minuman jenis ini memiliki kandungan gula yang sangat tinggi dan juga asam. 

Kandungan tersebut dapat merusak gigi dan menimbulkan masalah lain. 

Kandungan sodiumnya juga membuat kamu akan dehidrasi dan berujung pada penuaan dini pada kulit. 

BACA JUGA:Si Paling Anak Gunung Wajib Tau! Ini 6 Spot Hiking Terbaik, Cocok Buat Mengisi Waktu Liburan Akhir Tahunmu

2. Makanan cepat saji

Siapa disini yang suka dengan makanan cepat saji? Sepertinya, makanan cepat saji atau fast food memang hampir digandrungi oleh semua orang. 

Faktanya, makanan ini akan membuat kamu terlihat lebih tua jika dikonsumsi secara sering. 

Beberapa makanan cepat saji diklaim sebagai makanan yang tak sehat, karena tidak mengandung mineral, vitamin dan antioksidan untuk melindungi tubuh dari penuaan. 

Sumber: