5 Cara Menggemukkan Badan dengan Cara Alami dan Sehat, Benarkah Harus Sering Makan?

BACA JUGA:7 Makanan Peninggi Badan yang Wajib Dikonsumsi pada Masa Pertumbuhan

Hal ini sangat berperan penting untuk menggemukkan badan.

Karena dengan berolahraga secara rutin dapat meningkatkan berat badan, terutama latihan kekuatan. 

Tidak hanya itu dengan berolahraga juga bisa meningkatkan nafsu makan.

Sehingga kebutuhan kalori dan nutrisi per hari tercukupi.

 

Sumber: