17 Tips Mencegah Mabuk Laut Saat Berpergian dengan Kapal

6. Hindari bau yang kuat atau aroma yang mengganggu. 

Bau yang kuat, seperti bau bahan bakar kapal atau makanan yang busuk, dapat memicu mual dan mabuk laut. 

Jika memungkinkan, mencoba menghirup aroma segar atau menggunakan minyak aroma tertentu yang dapat membantu meredakan mual.

 

7. Jaga pandangan tetap stabil 

Fokus pandangan pada titik yang tidak bergerak, seperti horison atau benda tetap di tengah kapal, dapat membantu mencegah mabuk laut.

 

8. Istirahat dengan cukup sebelum perjalanan

Kurang tidur dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya mabuk laut. 

Pastikan untuk tidur yang cukup agar tubuh dan sistem keseimbangan dapat berfungsi dengan baik.

 

9. Gunakan produk pelindung perut atau obat-obatan yang direkomendasikan 

Beberapa orang mungkin memerlukan produk pelindung perut seperti gelombang laut atau obat-obatan khusus untuk mengurangi gejala mabuk laut. 

Jika kamu memiliki riwayat yang kuat dengan mabuk laut, konsultasikan dengan dokter atau apoteker mengenai pilihan yang terbaik untukmu.

 

Sumber: