Wajib Tahu! Berikut Hal-hal yang Perlu Dilakukan dari Sekarang, Agar Kamu Gak Nyesal Pas Tua Nanti

Konsumsi gula memiliki banyak efek buruk bagi kesehatan kita, beberapa diantaranya seperti Peningkatan berat badan. 

Serta dapat meningkatkan risiko mengalami Diabetes & tekanan darah tinggi.

Mengonsumsi gula berlebih, baik dari makanan atau minuman berisiko tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti gula darah tinggi, obesitas, dan diabetes melitus.

Jadi kalian wajib membatasi konsumsi gula dari sekarang ya.

Sumber: