8 Makanan Pantangan untuk Penderita Asam Urat, Ternyata Ini Alasannya!

BACA JUGA:5 Skincare Brand Korea Terbaik yang Ada di Indonesia, Bikin Wajah Glowing Seperti Idol Korea!

Mayoritas minuman ini mengandung fruktosa, yang memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi asam urat tubuh.

Kadar asam urat tubuh juga dapat meningkat akibat minuman beralkohol, terutama bir.

Selain mengandung purin yang tinggi, bir juga menghambat ekskresi asam urat melalui urin.

6. Susu dengan Tambahan Lemak

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! Ini 5 Tips Membersihkan Kuas Make Up yang Tepat, Simple Dan Mudah

Makanan lain yang meningkatkan kadar asam urat dan harus dibatasi atau dihindari oleh penderita asam urat adalah makanan olahan.

Seperti keju dan es krim, serta susu berlemak tinggi.

Namun, penderita asam urat masih dapat menikmati makanan olahan dan susu rendah lemak.

7. Makanan yang Mengandung Banyak Sirup Jagung

BACA JUGA:Cantiknya Awet, Ini 6 Merek Cushion Terbaik untuk Wajah, Make Up Lebih Sempurna Hasilnya Glowing

Fruktosa banyak terkandung dalam sirup jagung tinggi

Hampir setiap jenis produk makanan kemasan mengandung sirup jagung fruktosa tinggi.

Purin banyak terdapat pada permen, kue kering, dan makanan manis lainnya.

Penderita asam urat harus menghindari makan terlalu banyak makanan yang mengandung sirup jagung fruktosa tinggi, ya.

Sumber: