5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Suasana Hati, Ampuh Bikin Hati Bahagia

BACA JUGA:Wajib Tahu! 9 Makanan Ini Bikin Cepat Ngantuk Setelah Memakannya, Ada Buah dan Kacang, Simak Alasannya

4. Keju

Pastinya kamu tahu kalau keju memiliki bahan dasar susu.

Seperti yang dijelaskan di atas kalau kandungan dalam susu bisa membuat suasana rileks dan lebih happy.

Oleh sebab itu susu merupakan makanan yang memiliki efek sama seperti makanan mengandung susu lainya. 

BACA JUGA:Inilah Udon, Makanan Populer Jepang Selain Sushi dan Ramen yang Menyenangkan Lidah

Nah sekarang kamau tahukan kenapa makan makanan yang melibatkan keju membuatmu bahagia?

5. Buah stroberi

Berdasarkan riset dari para ahli buah strawberry memiliki kandungan vitamin C dan anti oksida yang tinggi. Sehingga bisa membuat lebih percaya diri dan sehat.

Itulah 5 makanan yang bikin lapar lagi, selain makanan tersebut masih banyak lagi makanan lainnya.

 

Sumber: