12 Manfaat Labu Kuning, Bantu Turunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping

Sifat sebagai antioksidan yaitu bersifat sebagai antiparasit, antimikroba dan antibakteri yang dapat menlindungi tubuh kita dari penularan penyakit.

Ternyata ekstrak labu kuning dapat melawan infeksi akibat bakteri salmonella dan E.coli.

 

8.  Dapat Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit kita banyak memerlukan nutri agar tetap sehat serta awet muda.

Jadi Labu kuning bermanfaat bagi kesehatan tubuh yaitu mempercantik kulit.

Labu kuning kandungan vitamin, mineral, antioksidan dan serat yang dapat membentuk kulit kenyal yang sehat.

Betakaroten yang ada pada labu kuning juga membantu kulit terlihat awet muda dan sehat serta melindungi kulitmu ari kerusakan karena paparan sinar matahari.

 

9.  Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur

Kalau kalian mengalami gangguan tidur cobalah untuk mengonsumsi biji labu kuning sebelum kalian tidur.

Ada kandungan alami triptifan merukan jenis asam amino yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur kamu.

 

10. Dapat Menjaga Kesehatan Tulang

Vitamin K yang terdapat dapat labu kuning ternyata cukup tinggi. 

Sumber: