Bukan Sekedar Bumbu! Ini 5 Manfaat Jeruk Nipis dan Garam Bagi Kesehatan

 

4. Mengatasi Dehidrasi

Perasan air jeruk nipis dan garam adalah minuman yang paling baik untuk mengatasi Dehidrasi.

Saat Anda merasa dehidrasi, biasanya saat kita sudah banyak mengeluarkan keringat.

Proses dari berkeringat ini menyebabkan hilangnya garam dan mineral.

Pada saat ini terjadi pada Anda, maka membutuhkan asupan elektrolit yang bisa diperoleh dari air jeruk nipis yang diperas, dengan sedikit tambahan garam dan gula dalam air.

Elektrolit dari minuman ini membantu mengisi kembali kandungan natrium dan nutrisi dalam tubuh.

Ini akan menghidrasi tubuh secara efesien dan efektiif menghindari kelelahan dan kram otot.

Bukan hanya itu, minuman ini juga akan meremajakan tubuh Anda sehingga berfungsi dengan lebih baik.

 

5. Perawatan Mulut dan Gusi

Infeksi gusi dan jamur pada mulut membuat anda tidak nyaman, Anda bisa memanfaatkan jeruk nipis untuk mengatasi permasalahan ini.

Caranya punn cukup mudah, buatlah pasta dari air jeruk nipis yang dicampur dengan garam dan oleskan pada gigi Anda.

Biarkan pasta ini selama beberapa menit sebelum berkumur dengan air.

Ini dapat membantu mengobati infeksi karena jeruk nipis mengandung sifat anti-inflamasi dan vitamin C dalam jumlah besar.

Sumber: