Terlalu Sering Depan Laptop, Lakukan 6 Cara Ini Agar Mata Tidak Kering, Nomor 6 Paling Gampang
Karena terlalu sering menatap layar laptop akan membuat mata menjadi kering, terlebih lagi jika kita berada di dalam ruangan yang memiliki suhu yang dingin, dimana kondisi ini akan menambah cepat kondisi mata yang kering-freepik-
Namun, jika kamu memilih obat dalam bentuk gel atau salep, maka disarankan untuk dipakai saat malam hari saja.
Sebab, teksturnya lebih kental sehingga jika dipakai saat bekerja bisa membuat penglihatan menjadi sedikit lebih kabur.
BACA JUGA:Ini 5 Jenis Buah-buahan yang Dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
BACA JUGA:Ingin Terlihat Awet Muda dan Glowing, Coba Minum Minuman Kolagen Ini, Bahannya Ada di Dapur!
2. Modifikasi Tempat Kerja
Nah, cara lainnya yang bisa kamu lakukan adalah dengan memodifikasi tempat kerja kamu.
Semisal, jika kamu memiliki lampu meja, maka pastikan arah lampu tersebut tidak langsung mengenai mata atau ke layar laptop, karena hal ini membuat silau dan membikin mata cepat lelah.
Atur meja kerja kalian sedemikian rupa, seperti membuat pencahayaan menjadi lebih nyaman.
BACA JUGA:Hati-Hati! Ini 5 Bahaya Mengonsumsi Jus Lidah Buaya, Salah Satunya Bisa Dehidrasi
BACA JUGA:Ini lho Manfaat Buah Timun Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Pilih juga perlengkapan ergonomis sehingga kamu dapat memposisikan layar komputer kamu 50-60 cm dari mata.
Kurangi cahaya dari luar dengan menutup tirai.
Jika memungkinkan, posisikan layar laptop di samping jendela, bukan di depan atau di belakangnya.
1. Mengonsumsi Omega-3
BACA JUGA:Berikut Ini 5 Manfaat Buah Pare Bagi Kesehatan Tubuh, yuk Disimak Ulasannya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
