Aman Bagi Ibu Hamil, Ikuti 6 Tips Ampuh Meredakan Sakit Kepala, Alami dan Tidak Berbahaya

5. Menghidrasi tubuh 

Salah satu yang dapat menyebabkan terjadinya sakit kepala yaitu dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.

BACA JUGA:Ini lho 4 Bahan Alami yang Bisa Membasmi Kutu Air, Coba Saja Dijamin Ampuh

BACA JUGA:Berikut Ini 4 Bahan Alami yang Dapat Menghilangkan Uban di Umur 40 Tahun

Untuk Ibu hamil yang mengalami mengalami dehidrasi, sebaiknya untuk mengonsumsi air putih hangat minimal 2 liter sehari atau dapat juga meminum air mineral, tetapi untuk diingat jangan meminum air dingin ataupun air es.

Karena dikhawatirkan akan semakin memperparah kondisi sakit kepala.

6. Mengonsumsi makanan yang baik untuk liver

Liver atau hati memiliki peran besar selama kehamilan, termasuk mendukung pemecahan hormon dan metabolisme.

BACA JUGA:Benarkah Rabun Jauh Pada Mata Punya Komplikasi Kebutaan? Begini Penjelasannya

BACA JUGA:5 Bahan Alami yang Dapat Mengatasi Penyakit Malaria, Semuanya Ada di Dapur Anda

Pola makan yang kaya protein berkualitas tinggi, sayuran berdaun hijau, sayuran silangan, dan sayuran akar seperti burdock, wortel, dan bit mendukung fungsi hati yang sehat.

Dengan mengonsumsi makanan tersebut, maka akan dapat mengurangi rasa sakit kepala pada ibu hamil.

Itulah beberapa cara alami yang dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala.

Jika pengobatan alami tersebut tidak juga dapat meredakan sakit kepala, sebaiknya segera menghubungi dokter kandungan, agar mendapatkan pengobatan yang lebih tepat.*

 

Sumber: