Presbiopi Mengganggu Fokus Membaca, 5 Cara Ini Bisa Menjaga Kesehatan Mata di Usia 40 Tahun
Jelang usia 40 tahun biasanya kondisi kesehatan setiap orang berbeda-beda. Semua itu tergantung dari kebiasaan dan juga pola makan yang dijalani selama ini. Tentunya, jika kebiasaan dan pola makan yang dijalani selama ini sehat maka kesehatan pun akan -YT/ SB30Health-
Dimana lensa mata akan secara alami akan mengeras seiring bertambahnya usia, dan akan menyebabkan kesulitan melihat dari jarak dekat.
Kondisi gangguan penglihatan di usia 40 tahunan ini disebut dengan Presbiopi.
BACA JUGA:5 Obat Herbal Sembuhkan Rematik untuk Lansia Ampuh Redakan Nyeri dan Peradangan
BACA JUGA:Apa Saja Penyebab Tubuh Jadi Gemuk, Coba Hindari Kebiasan Ini, Yuk Simak Penjelasannya
Biasanya muncul antara usia 39 dan 42.
Kondisi gangguan ini dapat menyebabkan terjadinya kesulitan fokus, terutama pada saat membaca dan kegiatan lainnya.
Perubahan dalam penglihatan dan juga gangguan kesehatan mata yang paling signifikan dirasakan orang-orang yang memiliki penglihatan jarak yang sangat baik dan tidak dikoreksi.
Tetapi sebaliknya, bagi orang-orang yang rabun jauh mungkin menemukan bahwa penglihatan bacaan mereka lebih baik saat melepaskan kacamata.
BACA JUGA:Pelepas Dahaga! Ini 8 Manfaat Air Kelapa yang Tak Terduga, Simpan Khasiat di Setiap Tetesnya
BACA JUGA:Suplemen Kesehatan Terbaik bagi Ibu Hamil, Penuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu dan Janin
Oleh sebab itu, kamu perlu untuk menjaga kesehatan mata di usia 40 tahun.
Berikut ini cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan mata antara lain:
1. Mengonsumsi makanan sehat
Guna menjaga kesehatan mata yang pertama harus dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yang dapat memperlambat dan juga mencegah munculnya gangguan mata yang disebut Presbiopi.
BACA JUGA:Aman Bagi Ibu Hamil, Ikuti 6 Tips Ampuh Meredakan Sakit Kepala, Alami dan Tidak Berbahaya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
