Presbiopi Mengganggu Fokus Membaca, 5 Cara Ini Bisa Menjaga Kesehatan Mata di Usia 40 Tahun
Jelang usia 40 tahun biasanya kondisi kesehatan setiap orang berbeda-beda. Semua itu tergantung dari kebiasaan dan juga pola makan yang dijalani selama ini. Tentunya, jika kebiasaan dan pola makan yang dijalani selama ini sehat maka kesehatan pun akan -YT/ SB30Health-
Terlebih lagi jika usia sudah mencapai 40 tahun.
3. Pilih kacamata hitam yang tepat
BACA JUGA:Asus Zenfone 9, Bodi Mungil dengan Kamera Memuaskan, Ngevlog Jadi Lebih Asyik
BACA JUGA:3 Nelayan hilang di Perairan Selat Bangka, Basarnas Turunkan Tim Rescue
Jika sering terkena paparan sinar matahari secara langsung akan memberikan dampak risiko yang lebih besar mengalami dalam penuaan mata dini dan gangguan penglihatan.
Oleh karena itu, sangat penting untuk memakai kacamata hitam berkualitas baik saat penglihatan jarak mata mulai terganggu.
Carilah kacamata yang mampu menghalangi radiasi UV A dan UV B, agar paparan buruk sinar matahari tidak langsung mengenai mata.
4. Berhati-Hati pada kacamata baca OTC
BACA JUGA:Elektabilitas Terbaru 3 Paslon Pilpres 2024 di 7 Survei Terakhir, Prabowo Gibran Teratas
Sebaiknya jangan membeli kacamata sebelum kamu melakukan pemeriksaan mata terlebih dahulu.
Kacamata baca OTC yang dijual di pasaran, tidaklah sama untuk digunakan pada setiap orang.
Oleh karena itu jika ingin menggunakan kacamata sebaiknya melakukan pemeriksaan terlebih dahulu di dokter mata ataupun di optik-optik yang telah mempunyai tenaga ahli.
5. Mengatur penggunaan layar komputer dan ponsel senyaman mungkin
BACA JUGA:Cara Pengajuan KPR Rumah 2024 di BRI Terbaru, DP Mulai 10 Juta
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
