5 Cara Ini Bisa Hilangkan Keriput, Bikin Wajah Tampak Lebih Muda, Tampil Lebih Cerah
Penuaan pada kulit wajah umumnya akan muncul ketika seseorang menginjak usia 40 tahun. Namun tanda pertama penuaan dini dapat muncul di umur 20 tahunan seperti munculnya garis halus di sekitar mulut dan hidung, bintik gelap pada kulit wajah, lingkaran gel-YT/Heystetik-
2. Ciptakan suasana tidur yang nyaman
Dengan menciptakan suasana tidur yang nyaman bisa dilakukan dengan cara menata kamar dan tempat tidur lebih rapi.
BACA JUGA:Hati-Hati PIlih Kosmetik, Salah Pilih Kamu Bisa Alami Ini
BACA JUGA:Presbiopi Mengganggu Fokus Membaca, 5 Cara Ini Bisa Menjaga Kesehatan Mata di Usia 40 Tahun
Letakkan juga aromaterapi di meja tidur untuk menciptakan suasana nyaman.
3. Gunakan lampu tidur yang lebih redup
Mengganti lampu tidur dengan cahaya yang lebih redup bisa membantu kamu untuk tidur lebih nyenyak dan berkualitas.
Selain itu, tidur dengan lampu yang redup dapat mencegah kulit wajahmu menjadi lebih kering yang dapat menyebabkan keriput.
BACA JUGA:Jangan Ga Tau! Ini Rahasia Fakta Manfaat Jagung Muda untuk Kesehatan yang Mengandung Banyak Vitamin
BACA JUGA:Kaya Akan Zat Besi! Ini 7 Manfaat Kerang Remis Bagi Kesehatan, Ampuh Atasi Berbagai Penyakit!
Oleh karena itu akan lebih baik jika kamu mengganti lampu tidurmu jangan sampai terlalu terang.
4. Biasakan tidur dan bangun secara teratur di waktu yang sama
Kamu harus bisa membiasakan diri untuk tidur dan bangun secara teratur pada waktu yang sama.
Kebiasaan ini akan membuat tidur kamu menjadi lebih berkualitas.
BACA JUGA:Hindari 9 Makanan dan Minuman Ini Agar Asam Urat Tak Kambuh Lagi, Nomor 5 Sering Dilanggar
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
