5 Manfaat Buah Rambutan yang Baik untuk Kesehatan, Benarkah Bisa Buat Badan Langsing?

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 6 Mencegah Sakit Mata

Tak heran kalau buah rambutan memberikan manfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari Alodokter berikut ini 5 manfaat buah rambutan untuk kesehatan yang wajib kamu ketahui.

1. Melancarkan Sistem Cerna

Rambutan termasuk buah yang banyak mengandung serat, dengan adanya kandungan serat tersebut baik untuk melancarkan pencernaan.

Dengan mengonsumsi asupan serat dari buah rambutan atau sayuran lainnya, kamu dapat terhindar dari sembelit atau konstipasi.

BACA JUGA:6 Buah Ini Cocok Dibuat Jus Jus Buah, Jika Diminum Bisa Menghilangkan Anemia, Darahpun Bertambah

2. Memperkuat daya tahan tubuh

Rambutan juga termasuk buah yang kaya akan vitamin, seperti vitamin C, vitamin A dan antioksidan.

Dengan adanya kandungan tersebut buah rambutan bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Memiliki daya tahan tubuh yang kuat, tubuh kamu dapat melawan kuman dan virus yang akan menyebabkan penyakit.

Selain itu, bermanfaat juga lho agar kamu tidak mudah jatuh sakit.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Pinang Ternyata Baik Untuk Lansia 70 Tahun, Osteoporosis Dijamin Langsung Minggat

3. Menjaga kesehatan jantung

Buah rambutan juga sama seperti buah lainnya yang memiliki kandungan kalium, rambutan memiliki manfaat untuk kesehatan jantung.

Sumber: