5 Manfaat Buah Rambutan yang Baik untuk Kesehatan, Benarkah Bisa Buat Badan Langsing?

PALEMBANG, PALPRES.COM- 5 manfaat buah rambutan untuk kesehatan, diantaranya bisa buat badan langsing.

Belum banyak yang tahu kalau buah rambutan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Buah yang memiliki rasa manis ini diantaranya memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan, melancarkan pencernaan, hingga menjaga kesehatan jantung.

Rambutan banyak tumbuh subur di daerah beriklim tropis seperti di Indonesia, Malaysia, dan Thailand. 

BACA JUGA:Batuk Bertambah Parah! Stop Makan 5 Jenis Buah Ini, Walau Banyak Vitamin Tapi Berpengaruh Buat Kesehatan

Sesuai dengan namanya kulit buah ini dipenuhi oleh rambut.

Buah rambutan memiliki daging berwarna putih dengan biji di dalamnya sekilas buah ini berbentuk bulat seperti bola kecil.

Namun saat dikupas buah rambutan memiliki tampilan seperti buah kelengkeng atau mirip dengan buah leci.

Buah rambutan memiliki cita rasa yang manis, cocok untuk dikonsumsi oleh siapapun. Kecuali anak kecil dan ibu hamil.

BACA JUGA:6 Buah Kaya Vitamin C yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Lansia Wajib Konsumsi

Seperti buah lainnya, buah rambutan mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.

Tahukah kamu dalam 100 gram buah rambutan terdapat sekitar 70 kalori, 15 miligram kalsium, 18 gram karbohidrat, 0,9 gram protein, 60 miligram vitamin C, dan banyak kandungan lainnya.

Buah rambutan juga mengandung banyak vitamin, seperti vitamin A dan vitamin B. Ada juga kandungan folat, zinc, kolin, dan lainnya.

Karena buah rambutan banyak mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.

Sumber: