10 Makanan Penyebab Obesitas, Ini Bahaya yang Mengintai Jika Dikonsumsi Berlebihan

2. Kopi dengan Gula atau Krim

Hindari kopi yang ditambahkan dengan gula atau krim.

Terlepas dari rasanya yang enak, kopi ini gak baik untuk kamu.

Karena dapat meningkatkan asupan kalori dan menyebabkan kenaikan berat badan.

BACA JUGA:Tidak Hanya Nikmat Jadi Lalapan! Inilah 5 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Konon Dapat Mencegah Kanker

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Berkhasiat Mengatasi Sakit Tenggorokan

3. Soda

Soda adalah salah satu minuman yang dapat menyebabkan obesitas.

Biasanya, sirup jagung yang dimodifikasi secara genetik digunakan untuk membuat minuman ini.

Minuman ini mudah menambah berat badan, karena tinggi kalori dan gak memiliki manfaat nutrisi.

BACA JUGA:Jangan Konsumsi Berlebihan! Ini 6 Jenis Makanan Tidak Sehat yang Memicu Tubuh Rentan Terkena Penyakit

BACA JUGA:Berbahaya! Jangan Makan Buah Durian dengan 7 Makanan atau Minuman Ini, Kopi Termasuk?

4. Makanan Siap Saji

Makanan yang dibekukan, diproses, atau diberi label siap saji mengandung lemak trans atau asam lemak trans yang tinggi.

Dua bentuk lemak yang paling buruk bagi tubuh manusia adalah lemak trans dan lemak jenuh.

Sumber: