6 Penyebab Penuaan Dini pada Kulit Wajah, Nomor 5 Kebiasaan yang Sering Dialami Anak Muda
Penuaan dini bisa saja dialami oleh orang dewasa muda. Kondisi ini sering kali ditandai munculnya kerutan di wajah sebelum waktunya. Mengenali penyebab atau pemicu penuaan dini sangat penting dilakukan agar hal tersebut bisa dihindari dan kamu tidak tampa-YT/Yayu Nidaul Health-
BACA JUGA:Jadi Pengganti Gula Pasir! Ini 10 Manfaat Gula Batu untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Pada pagi dan siang hari, Kamu disarankan untuk memakai produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C dan vitamin E, yang dilanjutkan dengan penggunaan tabir surya.
5. Mengonsumsi minuman beralkohol
Minuman beralkohol terbukti dapat menyebabkan penuaan dini.
Pasalnya, mengonsumsi alkohol bisa meningkatkan radikal bebas dalam tubuh, sehingga berdampak terhadap penuaan dini pada kulit.
BACA JUGA:6 Manfaat Mengonsumsi Oatmeal, Baik Bagi Tubuh dan Sangat Menyehatkan
BACA JUGA:Para Ibu Harus Tahu, Mengonsumsi Makanan di Pagi Hari, Buat Anak Jadi Pintar, Apa Ya?
Efeknya pun akan semakin terlihat jika kamu juga sering terpapar sinar UV, stres berlebihan, dan tidak menjaga pola makan.
Selain itu, minuman beralkohol juga dapat menurunkan kadar vitamin A, vitamin B3, dan vitamin C dalam tubuh.
Ketiga vitamin tersebut merupakan antioksidan yang berperan penting dalam proses regenerasi sel-sel kulit.
6. Sering begadang atau kurang tidur
BACA JUGA:5 Manfaat Daun Singkong, Rajin Mengonsumsi rebusan Daunnya Baik untuk Kesehatan
BACA JUGA:Khusus Kaum Pria, Wajib Tahu Manfaat Daun Seledri, Ternyata Bisa Buat Ini Loh!
Kurang tidur tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan, tetapi juga dapat mengakibatkan penuaan dini.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur lebih rentan mengalami penuaan dini di kulit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
