Nggak Cuma Bikin Wangi, 4 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Jarang Diketahui Lho

PALEMBANG,PALPRES.COM- Nggak cuma bikin wangi, ini 4 manfaat daun Kemangi bagi kesehatan tubuh, nomor 3 jarang diketahui lho.

Mungkin tidak banyak yang mengetahui manfaat daun kemangi yang sering dihidangkan sebagai lalapan, ataupun memberikan aroma pada kuliner khas Palembang seperti Pindang, Daun Kemangi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

Selain itu, Daun Kemangi juga mengandung vitamin A dan C, mineral kalsium dan magnesium.

Setidaknya ada 4 manfaat daun kemangi bagi kesehatan terutama untuk lanjut usia (Lansia) yang sering menderita penyakit seperti diabetes, gula darah, asam urat dan darah tinggi/hipertensi. 

 BACA JUGA:9 Makanan Sehat yang Bagus untuk Kesehatan Otak agar Tidak Mudah Lupa, Lansia Wajib Konsumsi

BACA JUGA:5 Restoran Terbaik di Bandung yang Wajib Dikunjungi Saat Liburan, Menu Makanan Dijamin Menggugah Selera

Berikut ini 4 Manfaat Daun Kemangi bagi Kesehatan yang wajib kamu ketahui:

1. Mencegah Penyakit Jantung

Daun Kemangi memiliki kandungan antioksidan yang mampu membasmi radikal bebas di dalam tubuh.

Dengan kandungan tersebut, Daun Kemangi membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kanker. 

BACA JUGA:5 Daun yang Bisa Menghilangkan Flek Hitam, Nomor 4 Tak di Sangka-Sangka

BACA JUGA:6 Bahan Dapur yang Ampuh Mengusir Tikus, Cegah Hewan Pengerat Tak Masuk Lagi

2. Membantu Melawan Infeksi

Daun kemangi juga diyakini memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi, sehingga dapat membantu melawan infeksi dan peradangan dalam tubuh.

3. Menurunkan Gula Darah

Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa daun kemangi dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh, sehingga cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes.

BACA JUGA:Tren Koleksi Terkini: Inilah 6 Jenis Batu Akik Paling Banyak Diburu Para Kolektor Hingga Penggemar Perhiasan!

BACA JUGA:Manfaat Batu Akik Badar Perak Bisa Meningkatkan Kewibawaan dan Keberuntungan, Sudah Punya Koleksinya?

Kandungan senyawa aktif dalam daun kemangi diyakini dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur metabolisme gula darah.

Kamu cukup mengonsumsi air rebusan Kemangi untuk menurunkan gula darah. 

Air rebusan daun kemangi juga dapat memberikan efek relaksasi dan menenangkan pikiran.

4. Menghilangkan Stres

BACA JUGA:6 Skincare yang Bagus Menjaga Kulit Tetap Terhidrasi dan Melembapkan Kulit Wajah

BACA JUGA:4 Makanan Ini Wajib Dihindari, Biar Wasir Langsung Pergi, Nyeripun Hilang

Selain itu, daun kemangi juga dipercaya memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengatasi stres.

Aroma segar dari daun kemangi dapat memberikan efek relaksasi pada pikiran dan tubuh, sehingga cocok dikonsumsi sebagai minuman herbal untuk mengatasi stres dan kelelahan.

Cara Membuat Air Rebusan Daun Kemangi 

1. Cuci bersih daun Kemangi untuk menghilangkan kotoran dan pestisida. 

BACA JUGA:Berjaya di Tempat Kerja! 5 Shio Ini Diprediksi Bakal Naik Jabatan di Tahun Naga Kayu Imlek 2024!

BACA JUGA:Gak Hanya Jadi Penyedap Rasa Masakan, Ternyata Daun Salam Memiliki 9 Khasiat yang Bagus untuk Kesehatan

2. Didihkan air dan masukkan daun kemangi yang sudah bersih ke dalam air yang mendidih.

3. Rebus selama beberapa menit hingga air mendapatkan aroma dan rasa yang khas. 

Konsumsi air rebusan daun kemangi secara teratur untuk merasakan manfaatnya. 

Air rebusan Kemangi ini juga dapat bisa digunakan untuk campuran teh atau jus.* 

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Sambiloto untuk Kesehatan, Obat Alami Gampang Dicari, Efektif Dalam Penyembuhan

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Singkong, Rajin Mengonsumsi rebusan Daunnya Baik untuk Kesehatan

Sumber: