10 Makanan Pantang di Konsumsi Penderita Asam Urat, Nomor 4 Paling Bahaya!

Buah-buahan tertentu gak ramah terhadap asam urat.

Kurma, jeruk, dan apel secara alami memiliki kadar fruktosa yang tinggi.

Nah, jadi kamu harus hindari makanan tinggi fruktosa, ya.

 

9. Kopi Hitam

Kamu harus hindari kopi yang dimaniskan dengan gula, karena minuman manis juga dapat memicu kambuhnya asam urat.

Konsumsi segelas kopi hitam tanpa gula setiap hari dapat menurunkan kadar asam urat.

Telah dibuktikan bahwa kopi hitam membantu sistem metabolisme tubuh dan bermanfaat bagi jantung dan organ tubuh lainnya.

BACA JUGA:4 Khasiat Rebusan Daun Salam, Ternyata Bisa Meredakan Asam Urat

BACA JUGA:Tanpa Obat! Ini 9 Cara Menurunkan Kadar Asam Urat, Tercepat dan Paling Ampuh

10. Daging Putih

Selain daging merah, daging putih juga bisa jadi pantangan makanan untuk pengidap asam urat.

Sama seperti daging merah, daging bebek atau daging ayam beserta kulitnya juga tinggi kandungan purin di dalamnya. 

Pada sebagian pengidap asam urat, makanan ini perlu dibatasi.

Jika saat itu gejalanya sedang kambuh, baiknya makanan ini dihindari. *

Sumber: