7 Makanan yang Mengandung Kolagen Tinggi, Bikin Kulit Kencang dan Sehat Alami, Nomor 5 Belum Banyak yang Tahu

PALEMBANG, PALPRES.COM- Inilah 7 makanan yang mengandung kolagen tinggi, bisa membuat kulit kamu menjadi kencang dan juga sehat.

Bagi wanita, memiliki kulit yang sehat, halus dan juga kencang tentunya menjadi idaman. 

Salah satu cara untuk mendapatkannya, kamu bisa mencukupi kadar kolagen di dalam tubuh.

Kolagen merupakan salah satu protein yang berfungsi untuk kesehatan dan kecantikan kulit, yang menyusun bagian tubuh manusia, seperti kulit, tulang, otot, tendon hingga ligamen.

BACA JUGA:9 Makanan yang Bikin Cepat Tua dan Bikin Wajah Kriput, Hindari Jika Ingin Awet Muda

Sebagai zat protein yang tak larut, kolagen menjadi salah satu komponen penting, yang tentunya harus diperhatikan untuk mempertahankan kesehatan kulit kamu, lho.

Khasiat dari kolagen untuk kecantikan sendiri memang tidak perlu diragukan lagi. 

Jenis protein ini diketahui dapat memperlancar sirkulasi darah menuju kulit, sehingga mampu meningkatkan elastisitas kulit.

Pada dasarnya, kolagen ini dapat diproduksi secara alami di dalam tubuh.

BACA JUGA:Wajib Dihindari Saat Sarapan! Ini 9 Daftar Makanan yang Bikin Kamu Makin Ngantuk!

Namun seiring dengan bertambahnya usia, produksi kolagen ini semakin menurun.

Pada kondisi tersebut, kamu bisa meningkatkan kadar kolagen di dalam tubuh, dengan mengonsumsi berbagai macam jenis makanan yang mengandung kolagen.

Makanan yang mengandung kolagen tersebut seringkali menjadi incaran banyak orang, terutama bagi wanita. 

Ada baiknya kamu mulai mengonsumsi makanan yang mengandung kolagen alami, sehingga tubuh terhindar dari bahan kimia.

Sumber: