7 Makanan yang Mengandung Kolagen Tinggi, Bikin Kulit Kencang dan Sehat Alami, Nomor 5 Belum Banyak yang Tahu

BACA JUGA:8 Bedak untuk Kulit Sensitif, Formulanya Bikin Wajah Mulus Samarkan Pori-pori, Harga Mulai 20 Ribuan

Kamu bisa mengonsumsi jeruk, lemon, limau ataupun jeruk bali. 

Selain membentuk kolagen, buah-buahan sitrus ini pun memiliki banyak manfaat lainnya bagi tubuh, seperti meningkatkan daya tahan tubuh.

7. Paprika

Paprika juga menjadi sayuran yang bisa meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh seseorang. 

BACA JUGA:8 Merk Deodoran Terbagus dan Wanginya Tahan Lama Hingga 72 Jam

Pasalnya, sayuran ini mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga bisa membantu untuk produksi kolagen. 

Selain itu, sayuran ini dikenal dapat membentuk mencegah penuaan dini, sebab kandungan dari capsaicin dan sifat anti-inflamasinya. 

Jadi, untuk mendapatkan kulit yang sehat, kamu bisa rutin mengonsumsi paprika, lho.

 

Sumber: