5 Buah untuk Penderita Asam Urat, Berkhasiat Turunkan Kadar dan Mengatasi Nyeri Sendi

BACA JUGA:Berbahaya! Jangan Makan Buah Durian dengan 7 Makanan atau Minuman Ini, Kopi Termasuk?

Jambu biji merah dapat dijadikan alternatif untuk menurunkan kadar asam urat pada penderita hiperurisemia.

Jambu biji mengandung vitamin C yang baik untuk penderita asam urat.

Jambu biji merah juga memiliki sifat antioksidan dan anti-radang yang dapat membantu mengatasi asam urat.

Dalam sebuah penelitian, pemberian jus jambu biji merah sangat ampuh dalam menurunkan kadar asam urat dan kreatinin darah.

BACA JUGA:Batuk dan Flu Melanda, Makan 5 Macam Buah ini Tenggorokan Jadi Lega, Penyakitpun Hilang

5. Kiwi

Buah kiwi diketahui mengandung asam folat yang bermanfaat, terutama bagi ibu hamil untuk tumbuh kembang janin.

Selain itu, kiwi juga dapat membantu menurunkan asam urat.

Meskipun mengandung asam, kiwi termasuk buah yang aman dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Oleh karena itu, kiwi dapat dijelaskan sebagai buah yang bermanfaat dalam menurunkan asam urat.

 

Sumber: