Inilah 7 Sayuran yang Membuat Asam Urat Kumat dengan Kandungan Purin Tinggi, Ada Asparagus dan Kacang Polong

PALEMBANG, PALPRES.COM- Bagi kamu penderita asam urat, kamu wajib hindari 7 jenis sayuran dengan kandungan purin tinggi yang bisa bikin asam urat kumat.

Pada umumnya, penyakit asam urat merupakan penyakit yang disebabkan oleh zat asam urat di dalam tubuh yang diproduksi untuk mengurai purin di dalam makanan masuk ke tubuh.

Asam urat ini menjadi salah satu kondisi radang, sebab adanya penumpukan kristal asam urat. 

Penyakit ini menjadi hasil akhir dari pemecahan suatu zat yang dikenal sebagai purin

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan Tubuh, Bantu Turunkan Darah Tinggi, Mencegah Kanker

Zat ini bertugas untuk mengatur pertumbuhan sel hingga menyediakan energi untuk tubuh manusia. 

Pada kondisi normal, asam urat bisa larut di dalam sel darah dan bisa dikeluarkan melalui urine.

Namun, pada kondisi tertentu, asam urat tidak bisa dikeluarkan lewat urine sebab terjadi penumpukan yang menjadi kristal pada persendian tubuh.

Dampak yang ditimbulkan jika memiliki asam urat yang berlebih pada tubuh ialah gejala nyeri yang hebat.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Inilah 8 Manfaat Daun Cabai untuk Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan

Lalu pembengkakan hingga sensasi rasa panas di area persendian tubuh.

Biasanya, penyakit asam urat ini dijumpai pada orang yang berusia 30 tahun ke atas dan sering menyerang pria. 

Selain makanan yang mengandung garam berlebih, penderita asam urat pun harus menghindari beberapa sayuran.

Sejumlah sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat ialah sayur dengan kandungan purin yang tinggi. 

Sumber: