Kamu Kena Asam Urat? Jangan Khawatir, Coba 5 Makanan yang Bisa Turunkan Kadar Purin dalam Darah Ini

BACA JUGA:7 Rebusan Tanaman Herbal yang Bantu Obati Asam Urat, Sering Dijadikan Jamu untuk Lansia

Sayuran yang tinggi antioksidan adalah sayuran terbaik bagi semua orang.

Bukan hanya dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat saja.

Melainkan semua orang disarankan untuk mengkonsumsi sayuran yang tinggi antioksidan.

Namun ada juga sayuran yang tinggi antioksidan tapi tinggi purin.

BACA JUGA:Kabar Gembira! Punya Penyakit Asam Urat, Berikut 4 Obat Alami Bisa Meredakan Nyeri Tangan, Lutut Serta Kaki

BACA JUGA:Ga Nyangka, 4 Sayuran Ini Ternyata Bisa Buat Kolesterol dan Asam Urat Lari Ngibrit

Nah sayuran yang tinggi antioksidan tapi tinggi purin, tidak boleh dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Sayuran tinggi antioksidan yang baik untuk penderita asam urat seperti paprika dan wortel.

2. Buah Tinggi Vitamin C

Sebagian besar buah baik untuk asam urat.

BACA JUGA:8 Makanan Pantangan untuk Penderita Asam Urat, Ternyata Ini Alasannya!

BACA JUGA:Rekomendasi 8 Obat Asam Urat Alami Tanpa Efek Samping

Namun ada buah-buahan tertentu yang sangat bagus, dan direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat.

Salah satu buah yang direkomendasikan ialah Ceri Hitam.

Sumber: