7 Makanan yang Wajib Dihindari karena Bikin Wajah Kusam, Apakah Nasi Termasuk?

BACA JUGA:7 Makanan yang Harus Dihindari oleh Ibu Hamil di Trimester 1, Nomor 3 Banyak yang Belum Tahu!

Jika kamu menyukai jus buah atau smoothie, sebaiknya buatlah sendiri daripada menambahkan pemanis seperti gula pasir.

Selain itu, pertimbangkan juga kandungan bahan dan kadar gula dari merek smoothie yang kamu beli.

5. Minuman Bersoda

Minuman bersoda mengandung gula yang sangat tinggi gak baik untuk kulit.

BACA JUGA:7 Makanan yang Mengandung Kolagen Tinggi, Bikin Kulit Kencang dan Sehat Alami, Nomor 5 Belum Banyak yang Tahu

Jika kamu mengonsumsinya dalam jangka panjang, hal ini dapat membahayakan kulit dan kesehatan tubuh kamu secara menyeluruh.

Kandungan kafein dalam minuman bersoda juga biasanya tinggi.

Dengan sendirinya, kafein membuat tubuh dehidrasi dan meningkatkan jumlah air yang dikeluarkan.

Jika jumlah air yang cukup gak dikonsumsi, kulit akan menjadi kering.

BACA JUGA:Bahayanya Ga Main-Main! Ini 6 Efek Konsumsi Mie Instan Terlalu Sering, Makanan Enak yang Ga Sehat

Sehingga kulit akan menjadi kusam akibat kulit yang kering.

6. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji memiliki banyak lemak jenuh selain karbohidrat.

Selain buruk untuk kulit, makanan ini gak baik untuk kesehatan kamu secara umum.

Sumber: