Bebaskan Tubuh dari Racun, Inilah 10 Buah Pembersih Ginjal, Dari Stroberi Hingga Blueberry

Cara terbaik untuk mengonsumsi cranberry adalah dengan menjadikannya jus murni.

Selain lezat, jus cranberry mengoptimalkan fungsi hati, ginjal, dan kandung kemih.

Cranberry adalah antioksidan alami, dan salah satu buah terbaik yang dapat Anda temukan untuk detoksifikasi alami.

Mereka membantu membuang racun, membersihkan tubuh dan aliran darah, dan melindungi Anda dari efek radikal bebas.

Salah satu sifat cranberry yang paling terkenal adalah kemampuan mereka untuk menjaga bakteri agar tidak menempel pada dinding kandung kemih.

 

7. Ceri

Buah ceri bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan organ ginjal. Sebab mengandung anti radang yang tinggi khususnya ceri tart.

Disarankan untuk konsumsi buah ceri tart ketika organ ginjal mengalami peradangan. Sehingga buah ceri tart tetap sehat dan kuat.

 

8. Plum

Buah selanjutnya yang bermanfaat untuk kesehatan ginjal adalah plum. 

Kandungan antioksidan pada buah plum yang tinggi bahkan bisa untuk menjaga kesehatan seuruh tubuh.

Buat kamu yang tertarik dengan buah plum, bisa pilih yang hitam saja. Sebab buah plum warna hitam mengandung lebih tinggi antioksidannya dibandingkan dengan merah.

 

Sumber: