Tips Ampuh Mengatasi Nyeri Asam Urat dengan Baking Soda, Diminum Malam Hari Sebelum Tidur

Secara umum olaharaga dan menurunkan berat badan ini dapat menjaga kesehatan sendi, dan mengurangi peradangan dan juga meningkatkan sensitivitas insulin. 

Adapun variabel yang menyebabkan seseorang merasakan sakit/nyeri/gout pada asam urat adalah adanya peradangan. 

Jika adanya kristal tanpa disertai peradangan tidak akan menyebabkan Gout, artinya yang perlu dikontrol adalah peradangannya terutama bersifat kronis. 

BACA JUGA:INSYAALLAH, Makan 5 Jenis Buah Ini Tekanan Darah Tinggi Anda Kembali Normal, yuk Dibaca Ulasannya

berikut ini 5 solusi mengatasi nyeri Asam Urat tanpa obat-obatan dikutip dari kanal SB30Healthy

1. Menghindari Purin yang berlebihan (High Purine)

Kandungan purin yang tinggi terdapat dalam makanan dan minuman ini: 

- Minuman Beralkohol

Kandungan alkohol seperti minuman bir memiliki dampak yang besar meningkatkan purin pemicu nyeri asam urat. 

Hindari minuman alkohol terutama golongan bir ini.

BACA JUGA:9 Khasiat Daun Sirih yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh dan Wajah, Bikin Glowing hingga Hilangkan Nyeri

- Jeroan

Jeroan memiliki tendensi yang sangat besar dalam meningkatkan asam urat dan meningkatkan nyeri. 

Jadi sebaiknya hindari mengonsumsi jenis makanan ini. 

- Fruktosa 

Sumber: