Penting Banget! Ini 8 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Bulan Ramadan 2024, Bisa Bantu Kurangi Stress

 

6. Tolong menolong

Momen yang tepat untuk kita saling tolong menolong.

Bantu beli jualaan teman, tolong kerabat yang sedang kesusahan.

Bantuan tak harus selalu materi tapi bisa juga bantu doa dan jadi pendengar yang baik.

Dengan menolong orang lain, dirimu akan merasa berarti, merasa tidak sendiri menghadapi kesulitan dan bisa membuat orang lain tersenyum, maka membuat hatimu juga tersenyum.

 

7. Memaafkan

Memaafkan seseorang yang telah menyakitimu itu tidak mudah.

Memaafkan juga tidak sekedar di bibir saja, namun memaafkan di hati.

Tapi ketahuilah bahwa memaafkan itu sebenarnya “keuntungannya” untuk dirimu sendiri bukan untuk orang lain.

Memaafkan akan lebih mudah di bulan ramadan.

karena di bulan ramadan yang penuh rahmat ini semua urusan bila kamu minta akan dimudahkan oleh Allah SWT.

 

8. Stay on treatment

Sumber: