Penting Banget! Ini 8 Tips Menjaga Kesehatan Mental di Bulan Ramadan 2024, Bisa Bantu Kurangi Stress

Berpuasa tidak menjadi hambatan untuk tetap menjalani terapi.

Jadwal minum obat dapat diubah ke waktu sahur atau setelah berbuka.

Diskusikanlah dengan doktermu.

Selain itu praktikkan latihan latihan yang dipelajari seperti latihan relaksasi, mindfulness dan lainnya.

Atur jadwal kontrol ke dokter, sesuaikan dengan jadwal cuti atau libur dan dokternya.

So, mari berdo’a sebanyak banyaknya termasuk berdo’a untuk kesembuhan, pemulihan, kesehatan, sehingga dilepaskan dari masalah dan kesulitan.

Karena bulan ramadan ini sangat tepat untuk meminta ampunan, meminta maaf atas segala kesalahan dimasalalu dan agar dapat berdamai dengan diri sendiri. 

Sumber: