3 Menu Sehat Saat Sahur yang Bisa Kamu Buat di Rumah, Caranya Simple Dijamin Tubuh Fit Seharian
Ini 3 Menu Sehat Saat Sahur yang Bisa Kamu Buat di Rumah, Caranya Simple Dijamin Tubuh Fit Seharian--Freepik
3. Sup Sayur
Sup adalah salah satu menu sahur yang paling sehat dan banyak manfaatnya.
Karena gak adanya makanan olahan, sup sayuran juga dikenal sebagai sup detoks.
Sup ini 100% alami dengan kandungan serat dan mineral yang tinggi untuk membantu kamu terhindar dari rasa lapar.
Saat berpuasa, sup juga dapat digunakan sebagai senjata untuk mencegah dehidrasi, lho.
BACA JUGA:5 Resep Menu Takjil Manis Buka Puasa yang Mudah Dibuat, Enak dan Simple
BACA JUGA:4 Pilihan Menu Sahur yang Cocok untuk Penderita Hipertensi, Jalani Puasa Lebih Aman dan Sehat
• Bahan-bahan membuat sop:
Satu sendok makan minyak zaitun
Satu bawang bombay cincang dan satu wortel yang sudah dikupas dan diiris
Dua batang seledri cincang, empat siung bawang putih cincang, dan 300 gram buncis cincang
800 gram tomat
Kaldu sayuran 945 ml
Satu sendok teh garam
Setengah sendok teh lada 900 gram
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
