Berat Badan Aman Puasa Tetap Lancar, Ini Menu Diet 1000 Kalori Hidangan Dinner dan Takjil Buka Puasa

PALPRES.COM – Banyak orang yang khawatir dengan masalah bertambahnya berat badan selama bulan Ramadan.

Bukan tanpa sebab, hal ini biasanya dipicu oleh faktor mengonsumsi makanan yang terlalu banyak dan berlebih setelah seharian menjalankan ibadah puasa. 

Ibadah puasa memang mengharuskan kita menahan dari pola nafsu makan yang berlebih.

Akan tetapi yang terjadi justru masalah disaat berbuka puasa kebanyakan orang akan terlalu bersemangat menyantap aneka makanan yang dihidangkan.

BACA JUGA:6 Lip Tint Terbaik yang Transferproof dengan Warna Bagus, Bikin Bibir Cerah

BACA JUGA:Cara Merawat Cincin Batu Akik Menggunakan 6 Bahan Sederhana, Dijamin Mengkilap

Nah, salah satu cara agar bisa menjaga berat badan tidak bertambah di tengah euforia aneka takjil manis gurih yaitu dengan memilih menu diet sehat dengan batasan kalori yang tepat.

Tentunya kita bisa memulai dengan mencari inspirasi menu makanan yang akan dihidangkan sebagai snack takjil dan juga makan malam (dinner).

Berikut ini ada beberapa tips khusus yang bagus buat diet dan rekomendasi menu takjil 

Tentunya ketika momen berbuka puasa tiba, minuman pembuka yang sudah penuh di otak kita ada aneka minuman manis seperti es buah, sirup, thai tea.

BACA JUGA:Telan Dana Rp106 Miliar, WIKA Tuntaskan Revitalisasi Gedung Perkantoran PT Bukit Asam

BACA JUGA:Menu Takjil Nomor Satu, Kolak Selalu Jadi Pilihan Terbaik Ketika Berbuka Puasa

Namun perlu diingat ya, ketika kita berpuasa tubuh akan mengalami dehidrasi dan yang dibutuhkan oleh tubuh adalah air mineral.

Jadi ketika tiba waktu berbuka puasa, cobalah kendalikan hawa nafsu saat tubuh sangat ingin minuman yang memiliki tingkat pemanis yang tinggi.

Sumber: