Waspada! Ini 5 Bahaya Melewatkan Sahur Bagi Kesehatan Tubuh, Efeknya Mengejutkan

PALPRES.COM- Kamu harus mewaspadai 5 bahaya melewatkan sahur bagi kesehatan tubuh.

Karena dengan melewatkan sahur, bisa bikin tubuh kamu menjadi lemas hingga waktu berbuka.

Ketika menjalankan ibadah puasa, tentunya agar kuat berpuasa hingga waktu berbuka tiba kita harus melakukan yang namanya sahur.

Sahur merupakan kegiatan yang dilakukan dengan mengonsumsi makanan di waktu dini hari.

BACA JUGA:Mau Buka Puasa Tetap Sehat? Ini 4 Resep Smoothies Buah, Cocok Jadi Pelepas Dahaga Puasa, Cobain Yuk!

BACA JUGA:12 Ide Menu Buka Puasa Bersama Teman Kantor di Rumah, Enak dan Tidak Bikin Kantong Kering

Tujuannya untuk memenuhi kebutuhan energi tubuh selama menjalani puasa hingga waktu berbuka tiba. 

Sahur diibaratkan sebagai pengganti sarapan selama kamu berpuasa di bulan Ramadan. 

Dengan makan sahur, tubuh kamu akan memiliki cukup energi untuk beraktivitas dan menahan lapar serta haus.

Untuk itu, sahur menjadi bagian yang sangat penting dalam persiapan menjalankan ibadah puasa. 

BACA JUGA:5 Tips Praktis Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa, Caranya Mudah Yuk Ikuti Langkahnya

BACA JUGA:Ingin Puasa Kamu Tahan Seharian? Yuk Cobain 7 Cara Ini Agar Kamu Terus Berenergi Meski Puasa

Walaupun hukumnya sunnah, namun melewatkan sahur ternyata akan berdampak buruk untuk kesehatan.

Banyak dari sebagian orang yang menganggap jika mereka bisa menjalani puasa tanpa makan sahur.

Sumber: