Waspada! Ini 5 Bahaya Melewatkan Sahur Bagi Kesehatan Tubuh, Efeknya Mengejutkan

Nah, mulut yang kering menjadi tempat yang ideal bagi bakteri untuk berkembang biak di dalam mulut. Dampaknya, bau mulut akan mengeluarkan aroma yang tidak sedap. 

Kondisi ini akan mengganggu kamu, terutama jika harus berhadapan dengan seseorang untuk berkomunikasi. 

BACA JUGA:Tips Agar Kuat Puasa Ramadan Bagi Penderita Maag, Berikut Resep Minuman Herbal yang mudah Buatnya

BACA JUGA:6 Menu Takjil Kekinian yang Wajib Ada Saat Buka Puasa Hari Pertama

Oleh karena itu, usahakan untuk bangun tidur dan melakukan sahur selama bulan Ramadan, ya.

4. Pusing dan migrain 

Penurunan kadar gula dalam darah akibat dari tidak makan sahur bisa berkontribusi pada timbulnya pusing dan juga migrain--Freepik

Dengan makan sahur ketika berpuasa, akan membantu menyeimbangkan kadar gula dalam darah. 

Penurunan kadar gula dalam darah akibat dari tidak makan sahur bisa berkontribusi pada timbulnya pusing dan juga migrain, lho. 

BACA JUGA:Cocok Jadi Menu Sahur Ramadan, Ini Resep Sup Kimlo Gurih dan Segar, Bikin Kuat Puasa Seharian

BACA JUGA:4 Ide Resep Camilan Buka Puasa! Buatnya Simple yang Rasanya Menggoyang Lidah

Kadar gula darah yang rendah atau hipoglikemia bisa memicu serangkaian gejala, seperti pusing dan juga migrain. 

Dengan begitu, konsentrasi kamu menjadi menurun dan produktivitas kamu ketika puasa juga akan menurun.

5. Maag atau penyakit asam lambung kambuh

Bahaya tidak sahur saat puasa yang perlu diwaspadai terakhir adalah bisa menimbulkan maag atau penyakit asam lambung. 

Sumber: