5 Tips Menu Sahur Agar Kuat Selama Puasa Ramadhan 2024, Nomor 4 Sering di Abaikan

PALPRES.COM- Agar tetap kuat menjalani puasa Ramadhan 2024 kamu wajib mengetahui apa saja menu sahur yang wajib kamu coba.

Selain itu, kamu juga perlu tahu menu yang harus dihindari saat sahur. 

Karena itu, agar tetap kuat menjalani puasa di bulan Ramadhan memilih menu sahur yang berkualitas adalah hal yang paling penting untuk kamu perhatikan. 

Dengan mengonsumsi menu makanan dan minuman yang tepat tidak akan membuat kita lemas selama menjalani ibadah puasa Ramadhan 2024.

BACA JUGA:2 Resep Es Ceria yang Super Nyegerin, Balikin Mood Setelah Seharian Berpuasa

BACA JUGA:Niat Berpuasa Tapi Tidak Sahur, Apakah Boleh? Berikut Penjelasan Ustadz Adi Hidayat

Oleh sebab itu, strategi dalam menyiapkan menu sahur harus kamu ketahui agar dapat secara maksimal menjalani ibadah puasa Ramadhan 2024.

Kamu tidak perlu khawatir bagaimana caranya! Karena dalam artikel ini palpres.com akan memberikan sedikit tips agar menjalani puasa kuat seharian. 

Dilansir dari Pepsodent berikut beberapa tips agar tetap kuat melaksanakan puasa Ramadhan 2024 seharian penuh. 

1. Perhatikan asupan serat dan cairan

BACA JUGA:Bunda Wajib Catat! Rekomendasi 5 Menu Buka Puasa 2024 yang Lezat dan Mudah Dibuat di Rumah

BACA JUGA:Jadi Menu Takjil Favorit, Ternyata Ini 4 Bahaya Berbuka Puasa dengan Gorengan

Salah satu hal yang wajib di perhatikan untuk menu sahur yaitu memperhatikan asupan serat dan cairan. 

Sudah banyak membuktikan kalau mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung serat dapat memberikan efek kenyang lebih lama.

Sumber: