Gampang Banget! Tips Sehat Berbuka Puasa Menurut dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Cocok Jadi Stok Menu Sahur Ramadan 2024, Ini Resep Empal Gentong Praktis, Manis Gurihnya Bikin Nagih

BACA JUGA:4 Tempat Bukber Paling Recommended di Palembang dengan Budget Terjangkau, Menunya Variatif Rasa Nikmat

Pasalnya dengan memakan buah-buahan yang segar, kita juga akan mengisi perut tidak selalu menggunakan yang berminyak atau yang mengandung karbohidrat.

3. Air Kelapa Muda

Air kelapa muda atau dogan, bukan hanya menyegarkan tetap air kelapa muda merupakan sumber asam amino terbaik.

Jadi, dengan meminum air kelapa muda beserta dengan dagingnya yang lembut, tubuh kita nanti akan mendapatkan asam amino terbaik.

BACA JUGA:Resep Tongseng Daging Sapi Pedas, Cocok Jadi Menu Sahur Hari Pertama Puasa Ramadan 2024

BACA JUGA:Mau Buka Puasa Tetap Sehat? Ini 4 Resep Smoothies Buah, Cocok Jadi Pelepas Dahaga Puasa, Cobain Yuk!

Namun, ternyata ada juga rekomendasi ketika mengonsumsi air kelapa muda tersebut untu ditambahkan dengan garam mineral.

Pasalnya ketika ditambahi garam, maka lambung nantinya tidak akan begitu terkejut ketika menerima asamnya air kelapa sehabis menjalankan puasa.

Nah, itulah rekomendasi makanan sehat resep sehat untuk berbuka pada saat puasa nanti dari dr. Zaidul Akbar.

Makanan tersebut di atas sangat gampang dijumpai dan sering dilakukan.

BACA JUGA:12 Ide Menu Buka Puasa Bersama Teman Kantor di Rumah, Enak dan Tidak Bikin Kantong Kering

BACA JUGA:6 Cafe Estetik yang Cocok Jadi Tempat Bukber di Palembang, Menu Bervariasi dengan Spot Foto Instagramable

Sumber: