Maag Kambuh Saat Berpuasa Ramadan 2024? Coba Kalian Ikuti 8 Tips Menarik Ini

- Tips ketiga minum air jahe saat sahur 

Hal itu bisa mencegah naiknya asam lambung.

BACA JUGA:7 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Penderita Maag, Wajib Hindari Buah dan Sayuran Ini!

BACA JUGA:Penderita Maag Wajib Tahu! Ini 8 Tanaman Herbal untuk Atasi Asam Lambung, Mudah Ditemui di Sekitaran Rumah!

- Tips keempat jangan langsung tidur setelah sahur 

Dikarenakan hal ini justru bisa membuat makanan yang belum dicerna sempurna naik ke tenggorokan dan menyebabkan hardware.

- Tips kelima tetap beraktivitas di siang hari 

Terlalu banyak tidur akan menyebabkan pasokan darah lebih banyak diarahkan ke perut dan mempercepat proses pencernaan sehingga asam lebih cepat menumpuk.

BACA JUGA:6 Cara Paling Jitu Mengatasi Maag, Wajib Coba Ya!

BACA JUGA:7 Amalan Sunnah yang Bisa Kamu Lakukan Selama Puasa Ramadan! Ibadah Jadi Berkah dan Banyak Pahala

- Tips keenam menyegerakan berbuka dengan cara yang benar 

Jangan langsung makan-makan berat, ikuti sunnah dengan makan kurma dan air atau teh manis hangat.

Hal ini perlu dilakukan juga kecernaan yang kosong cukup lama tidak langsung bekerja keras.

- Tips ketujuh hindari makan-makanan pedas 

BACA JUGA:7 Tips untuk Lansia Saat Puasa di Bulan Ramadan, Perhatikan Ini Agar Kesehatan Tetap Terjaga

Sumber: