Rekomendasi 5 Makanan Sahur yang Bikin Kenyang Selama Puasa, Apa Saja?

BACA JUGA:Emang Boleh Tidur Lagi Setelah Makan Sahur? Begini Penjelasan dari Kajian Agama dan Kesehatan

Seperti alpukat, kacang-kacangan, dan minyak zaitun, karena dapat membantu membuat kenyang lebih lama. 

Lemak sehat memerlukan waktu lebih lama untuk dicerna, sehingga kamu tidak akan merasa lapar dalam waktu yang singkat setelah sahur.

5. Susu Bergizi

Rekomendasi makanan sahur yang bikin kenyang selama Puasa kelima adalah susu. 

BACA JUGA:7 Amalan Berlipat Ganda di Bulan Ramadan yang Wajib Diamalkan, Rugi Besar Jika Tidak Dimanfaatkan dengan Baik!

BACA JUGA:Berkah Ramadan! Rumah Zakat Bagikan Paket Ini untuk Pak Yanto, Tukang Becak di Talang Semut

Cuma tidak semua orang suka minum susu. 

Apalagi ketika ingin makan sahur, dan keesokan harinya berpuasa penuh. 

Kamu bisa menyiasati hal ini dengan mengkonsumsi vitamin.

Akan tetapi untuk mereka yang bisa minum, sebaiknya diminum saja.

BACA JUGA:6 Destinasi Wisata di Dekat Alun-alun Purwokerto, Ada Menara Pandang Setinggi 117 Meter hingga Jembatan Kaca

BACA JUGA:Cocok untuk Gamer! Ini 6 HP dengan Prosesor Unggul Bikin Gaming Jadi Lancar Anti Lag

BACA JUGA:Menteri Agama Yaqut Jelaskan Progres Persiapan Haji 2024 pada Raker DPR

Agar asupan gizi terus terjaga selama seharian penuh. 

Sumber: