Rekomendasi 5 Makanan Sahur yang Bikin Kenyang Selama Puasa, Apa Saja?

Selain memilih makanan yang tepat, kamu juga bisa melakukan beberapa tips berikut agar puasa tidak merasa lapar dan kamu bisa menjalani hari – harimu dengan enerjik: 

Konsumsi Air Putih yang Cukup. 

Hindari Konsumsi Makanan yang Manis dan Berlemak. 

BACA JUGA:Pengiriman Batu Bara PTBA Berangsur Normal, Jalur KA Gunung Megang-Penanggiran Pulih

BACA JUGA:Samsung Galaxy A35 5G: Teknologi Terkini dengan Desain Minimalis

Konsumsi Buah-buahan Segar. 

Hindari Konsumsi Minuman Berkafein

Nah demikian informasi seputar rekomendasi makanan yang wajib ada ketika kamu makan sahur. 

Untuk menu konkretnya, bisa disesuaikan dengan selera masing-masing ya. 

BACA JUGA:Stop Buang Air Beras! Ini 8 Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:7 Perkutut Katuranggan Pembawa Rezeki dan Keberuntungan Bagi Pemiliknya, Wajib Pelihara

Mau berkuah ataupun kering.  

Yang paling penting, makanan sehat dan sempurnanya bisa tercukupi. 

 

 

Sumber: