Buka Puasa Menyantap yang Manis-manis? Ini Aturan yang Harus Diperhatikan, Jangan Pakai Gula Tambahan!

PALPRES.COM - Setelah seharian penuh berpuasa, momen buka puasa tentunya menjadi hal yang sangat dinantikan untuk menghilangkan rasa lapar dan haus 

Namun, apakah kamu sering mendengar pernyataan seperti "berbuka puasalah dengan yang manis-manis"?

Lalu, apakah sebenarnya menu berbuka puasa harus selalu dikaitkan dengan yang serba manis? 

Berbuka puasa dengan menu takjil yang serba manis sepertinya sudah menjadi tradisi bagi banyak Muslim di seluruh dunia.

BACA JUGA:Perokok Wajib Tahu! Ini Efek Berbahaya Bila Langsung Merokok Saat Buka Puasa

BACA JUGA:Rekomendasi Menu Buka Puasa untuk Anak, Lezat dan Menyehatkan ya Bunda!

Buka puasa dengan makanan yang manis memang bukan sebuah keharusan.

Namun, tahukah kamu jika menyantap makanan dan minuman manis saat buka puasa cukup baik untuk tubuh.

Sejak makan sahur, gula darah yang tersimpan di dalam tubuh akan terus mengalami penurunan sepanjang hari karena tubuh kamu tidak mendapatkan asupan lain.

Nah, disamping itu, gula darah merupakan sebuah sumber energi utama di dalam tubuh.

BACA JUGA:Resep Gabin Tape Anti Ambyar, Menu Takjil Buka Puasa Simple yang Super Endul

BACA JUGA:Takjil Lemonade Squash, Berasa Buka Puasa di Cafe, Ini Resep dan Cara Bikinnya

Itulah mengapa kamu menjadi lemas dan mengantuk saat beraktivitas di bulan Ramadan.

Untuk menggantikan energi yang hilang ini tentunya kamu membutuhkan menu buka puasa yang manis.

Sumber: