Siapa Sangka Tenyata Es Cincau Banyak Manfaatnya, Mau Tau? Baca Disini!

BACA JUGA:6 Tanda Ini Menunjukkan Aki Motor Kamu Sudah Mulai Habis, Segera Ganti!

Meskipun es cincau memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan, tetapi perlu diingat bahwa konsumsi dalam jumlah yang berlebihan juga dapat memiliki dampak negatif.

Sirup gula merah yang biasa ditambahkan ke dalam es cincau mengandung gula tambahan yang bisa meningkatkan kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes.

Sebagai rekomendasi, sebaiknya konsumsi es cincau dengan takaran yang wajar dan hindari menambahkan tambahan gula berlebihan. 

Selain itu, pastikan juga tetap mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik selama berpuasa.

BACA JUGA:Sebarapa Penting Sih Oli Mesin Mobil?, Terus Sebarapa Lama Oli Harus Diganti?, Cek Disini Penjelasannya!

BACA JUGA:Hidangan Wajib Saat Lebaran! Ini Resep Ketupat yang Empuk dan Anti Gagal, Dijamin Tidak Cepat Basi

Dengan menyajikan es cincau sebagai minuman penyegar saat berbuka puasa, Anda dapat menikmati manfaat kesehatannya serta tetap menjaga kebutuhan cairan tubuh selama berpuasa. 

Selamat mencoba dan selamat menjalankan ibadah puasa bagi yang melaksanakannya!

Sumber: