6 Khasiat Buah Pepaya Yang Kaya Nutrisi Untuk Kulit, Gak Percaya?, Coba Sendiri!

Enzim ini dapat membantu mengurai protein dalam makanan dan mempercepat proses pencernaan, sehingga mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti masalah lambung, gas, dan sembelit.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

BACA JUGA:Rezeki Mengalir Deras, 7 Perkutut Ini Incaran Kolektor, Nomor 5 Tuahnya Gak Ada Obat

BACA JUGA:Hari Ini Batas Akhir Lapor SPT, Jangan Sampai Telat dan Dapat Hukuman

Kandungan serat, kalium, dan antioksidan dalam buah pepaya dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. 

Serat pangan membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah, sedangkan kalium membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Antioksidan dalam pepaya juga dapat melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Menjaga Kesehatan Mata

BACA JUGA:Tak Terduga! 8 Manfaat Wijen Ini Bisa Bikin Tercengang, Salah Satunya…

BACA JUGA:5 Toko Kosmetik Terdekat di Palembang, Pilihan Lengkap dengan Harga Murah, Ini Alamatnya

Buah pepaya mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata. 

Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah gangguan mata seperti rabun jauh dan katarak. 

Konsumsi pepaya secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah terjadinya gangguan penglihatan.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan

BACA JUGA:5 Toko Kosmetik Terdekat di Palembang, Pilihan Lengkap dengan Harga Murah, Ini Alamatnya

Sumber: