Mudah Ditemukan! 5 Tanaman Herbal Ini Ampuh Turunkan Kolesterol, Dari Bawang Putih Hingga Daun Sirih

BACA JUGA:5 Cara Mengusir Dengan Bahan Alami Tanpa Bahan Kimia, yuk Dicoba!

Untuk itu, kamu bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk jahe bubuk, suplemen ataupun diolah menjadi teh jahe. 

3. Biji rami

Tanaman herbal berikutnya yang bisa kamu gunakan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah ialah biji rami. 

Tanaman herbal satu ini sangat baik bagi penderita kadar kolesterol tinggi dan juga bagi wanita pascamenopause. 

BACA JUGA:Rahasia Kulit Berseri Seperti Artis Korea, Biasa Ditemukan Saat Ramadan, Senjata Ampuh Usir Jerawat dan Maag

BACA JUGA:6 Manfaat Timun untuk Kesehatan, Nomor 5 Pasti Kamu Gak Nyangka

Hal ini dikarenakan biji rami mengandung asam alfa-linofelat (ALA) yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung. 

Nah, penyakit ini kerap dikaitkan dengan kadar kolesterol yang tinggi. 

Sehingga, menurut penelitian, efek pencegahan dari tanaman herbal ini juga berdampak terhadap penurunan kadar kolesterol.

4. Daun artichoke

BACA JUGA:Harus Kamu Tahu Inilah 5 Khasiat Minum Air Hangat Pada Pagi Hari, yuk Simak Ulasannya

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Buah Timur yang Harus Kamu Ketahui, Bagus Untuk Penderita Sakit Jantung loh

Bagi yang belum tahu, daun ini merupakan sebuah tunas dari bunga thistle yang dipanen sebelum bunganya mekar. 

Daun artichoke ini biasanya dimanfaatkan sebagai obat herbal tanpa efek samping, lho. 

Sumber: