Mudah Ditemukan! 5 Tanaman Herbal Ini Ampuh Turunkan Kolesterol, Dari Bawang Putih Hingga Daun Sirih

Daun ini juga ternyata bisa dimanfaatkan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Ekstrak dari daun ini akan bekerja dengan membatasi banyaknya kolesterol yang diproduksi oleh tubuh. 

BACA JUGA:Berikut Ini 7 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Mampu Membersihakan Kulit

BACA JUGA:Bukan Mitos!, Tenyata Memang Benar Ikan Salmon Sangat Bagus Untuk Kesehatan Otak

Daun ini kaya akan senyawa cynarin yang bisa meningkatkan produksi empedu di hati dan akan mempercepat aliran empedu dari kantong empedu.

5. Daun sirih 

Sudah bukan rahasia lagi jika daun ini mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. 

Daun sirih memiliki kemampuan untuk menurunkan LDL, trigliserida hingga level kolesterol total. 

BACA JUGA:6 Jenis Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Nomor 4 Jadi Opsi Paling Tepat

BACA JUGA:5 Manfaat Penting Buah Blewah Bagi Kesehatan, Nomor 3 Cocok Untuk yang Susah Buang Air Besar

Daun sirih pun mampu meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik dalam tubuh. 

Untuk mendapatkan manfaat ini, kamu bisa mencuci 15 lembar daun sirih segar, lalu merebusnya dalam 3 gelas air. 

Setelah dingin, air tersebut disaring, lalu diminum dengan sekaligus. 

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu bisa meminumnya setiap hari.

Sumber: