Ga Main-Main! 7 Manfaat Daun Katuk Ini Bisa Buat Kamu Terkaget-Kaget, Apa Aja?

BACA JUGA:Deretan Manfaat Biji Selasih Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, Nomor 4 Baik Untuk Pencernaan

BACA JUGA:Buah Primadona Saat Ramadan, Ini 5 Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Alzheimer?

5. Meningkatkan sistem imun

Salah satu manfaat daun katuk adalah untuk membantu meningkatkan sistem imun. 

Menjaga sistem imun merupakan hal penting agar tubuh tidak gampang sakit. 

Nah, ini bisa Kamu raih dengan mengonsumsi sayur-sayuran hijau seperti daun katuk. 

Kegunaan daun katuk bagi sistem imun ini dikarenakan adanya kandungan vitamin C. 

Tubuh tidak memproduksi vitamin ini secara alami, sehingga Kamu perlu memenuhi asupannya lewat makanan dan minuman.

Jika asupan vitamin C terpenuhi, tentu sistem kekebalan tubuh bisa lebih kuat melawan infeksi dari virus, bakteri, dan parasit yang mengganggu.

 

6. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat daun katuk untuk kesehatan tubuh yang berikutnya adalah untuk menguatkan tulang dan gigi. 

Hal ini dikarenakan daun katuk memiliki kandungan kalsium tinggi yang memiliki peran untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. 

Selain itu, daun katuk juga dipercaya mampu mencegah osteoporosis dan penyakit lainnya yang berhubungan dengan kesehatan tulang.

 

Sumber: