Pegal-pegal Setelah Mudik Lebaran? Atasi dengan 5 Tips Mudah ini, Tubuh Auto Segar Kembali!

PALPRES.COM - Mudik Lebaran mengharuskan para pemudik menempuh jarak yang jauh yang bisa memicu risiko kelelahan hingga mengalami badan yang pegal-pegal.

Perjalanan yang jauh ketika mudik Lebaran akan memicu rasa pegal-pegal, terutama di bagian pinggang, leher, kaki hingga tangan.

Hal ini disebabkan karena posisi duduk yang terlalu lama dan juga minimnya pergerakan yang dilakukan selama perjalanan di dalam kendaraan, sehingga otot pun menjadi kaku dan tegang.

Tubuh yang pegal-pegal ini tentu akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman hingga menyulitkan kamu untuk bisa beristirahat selama di perjalanan.

BACA JUGA:Mudik Lebaran Ke Madiun, Jangan Lupa Lewat Jembatan yang Terkenal Mistis Ini, Dijamin Bikin Merinding !

BACA JUGA:Arus Mudik Lebaran, Pertamax Jadi Primadona, Pertamina Patra Niaga Catat Konsumsi Naik Hingga 64 Persen

Alhasil, ini menyebabkan ketika sampai di kampung halaman tubuh kamu tidak merasa bugar.

Oleh karena itulah harus dilakukan sejumlah cara untuk menghilangkan capek setelah perjalanan mudik yang jauh agar badan tidak semakin terasa pegal.

Untuk itu, inilah 5 tips yang bisa kamu lakukan untuk mengobati tubuh agar kembali bugar setelah melakukan mudik Lebaran:

Oleh karena itu, perlu dilakukan sejumlah cara untuk menghilangkan capek setelah perjalanan jauh agar badan tidak semakin terasa pegal. 

BACA JUGA:HK Gunakan Artificial Intelligence, Optimalkan Layanan Mudik 2024 Berbasis Teknologi

BACA JUGA:Pemudik Harus Waspada! 3 jalan Berbahaya di Indonesia dengan Kemiringan Terjal Mencapai 45 Derajat

1. Memijat badan

Tips pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi pegal-pegal ialah dengan melakukan pijat badan. 

Sumber: